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Rueda de la vida
¿Cómo puede la rueda de la vida mejorar la eficacia de las personas, los equipos o las organizaciones?
Contenido
Una herramienta gráfica que le ayudará a analizar qué es importante para usted en la vida y qué debe hacer para gestionar su tiempo, su vida personal y laboral de forma más eficaz.
La Rueda de la Vida es una herramienta de reflexión visual para comparar la satisfacción en las áreas que más le importan. Crea una instantánea del equilibrio percibido, expone las compensaciones y ayuda a convertir una vaga sensación de sobrecarga en prioridades y pequeñas acciones.
Cuándo usarlo
Utilice la rueda cuando el trabajo y el hogar se sientan desequilibrados, cuando considere un cambio de rol o carrera, o cuando necesite reevaluar hacia dónde se están dirigiendo el tiempo y la atención.
Orígenes
La Rueda de la Vida del coaching moderno está ampliamente asociada con Paul J. Meyer y el trabajo de desarrollo personal del Success Motivation Institute a mediados del siglo XX. Posteriormente, los profesionales cambiaron los nombres y el número de segmentos, manteniendo la autoevaluación circular. Este ejercicio de entrenamiento es distinto del bhavacakra budista, que también se traduce como la Rueda de la Vida.
Qué es
Cada radio representa un dominio de vida elegido por el usuario, como la familia, la salud, el trabajo, la amistad, el aprendizaje, las finanzas o la contribución. Se marca una puntuación de satisfacción actual en cada radio y los puntos se unen para crear un perfil.
La forma es una indicación, no un diagnóstico. Los dominios difieren en importancia y atención deseada, por lo que una rueda perfectamente redonda no es necesaria ni necesariamente saludable. Las preguntas útiles son dónde importa una brecha, qué influye en varias áreas y qué se debe reducir para dejar espacio a una prioridad.
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